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Santé mentale au travail : prévention et moyens d’action

sante_mentale_entrepriseLa santé mentale représente aujourd’hui une importante préoccupation pour les entreprises. En 2012, 31,5 % de la population québécoise âgée de 15 ans et plus avait déjà souffert d’un trouble mental ou d’un trouble lié à la consommation de substances. Les impacts qu’occasionnent les problèmes de santé mentale sur les organisations sont énormes. Par exemple, les coûts liés aux problèmes de santé mentale sont d’environ 16 milliards de dollars par année pour les entreprises canadiennes. Vous avez donc tout avantage à instaurer le plus tôt possible dans votre entreprise des moyens permettant de cerner et de prévenir les problèmes de santé mentale.

Troubles mentaux fréquents en milieu de travail


Les troubles anxieux et la dépression figurent parmi les problèmes de santé mentale les plus répandus dans les milieux de travail. On estime que, d’ici 2020, la dépression se classera au deuxième rang des principales causes d’incapacité à l’échelle mondiale, juste derrière les maladies cardiaques. Les autres problèmes de santé mentale les plus courants dans les milieux de travail sont les dépendances à l’alcool, aux drogues et au jeu compulsif, les troubles de l’adaptation et l’épuisement professionnel (burnout).

Causes et conséquences


Il arrive que le problème de santé mentale soit déclenché par l’environnement de travail.

Bien que ce dernier puisse être propice à l’accomplissement personnel, il devient aussi parfois une source importante de stress pour certaines personnes. Parmi ces sources, mentionnons

  • la surcharge de travail;
  • la faible reconnaissance;
  • les mauvaises relations de travail (relations tendues, harcèlement, etc.);
  • le manque de participation aux décisions;
  • l’insuffisance ou l’absence de communication entre la direction et les employés.

Quant aux nombreuses conséquences des problèmes de santé mentale dans les entreprises, elles s’illustrent notamment par la baisse de moral et de rendement chez les employés affectés, l’accroissement du taux d'absentéisme ou l’augmentation des primes d'assurance que doit payer l’organisation.

Pistes de solutions


Vous devriez commencer par considérer la saine santé mentale de vos travailleurs comme une importante valeur qui doit être promue. Ainsi, vous devriez être capable de reconnaître les sources de stress dans votre entreprise au moyen d’une démarche structurée et planifiée. Celle-ci vous permettra de les diminuer.

Parmi les mesures que vous pouvez appliquer, notons

  • la tenue régulière de réunions d’équipe;
  • la mise en place de mécanismes participatifs dans l’entreprise;
  • la formation du personnel;
  • la mise en place d’un système d’appréciation de la contribution du personnel;
  • la prévention du harcèlement.

Si vous désirez en savoir davantage sur le sujet, vous trouverez dans le répertoire suivant de nombreux liens vers des conseils, outils et services qui pourraient vous aider dans vos efforts de prévention et de dépistage des problèmes de santé mentale dans votre entreprise.

Actions concrètes


Pour favoriser une bonne santé mentale en milieu de travail, certaines organisations partagent leur expertise sur le sujet avec des entreprises. D’autres mettent en place des programmes d’activité physique ou encore organisent des activités de sensibilisation et de financement.

Formations


Voici des programmes de formation qui concernent la santé mentale en milieu de travail. La plupart de ces formations s’adresse tant aux gestionnaires qu’aux travailleurs.

Prix de reconnaissance


Voici des prix créés pour reconnaître les efforts d’organisations en matière de santé mentale, entre autres dans les milieux de travail.

Guides, statistiques et outils


Le gouvernement du Québec et d’autres organisations mettent à votre disposition de nombreux documents pour vous aider à comprendre la santé mentale en milieu de travail ainsi que des outils pour vous permettre de relever les défis qui y sont liés.

Ressources


Plusieurs organisations soutiennent la prévention de la maladie mentale et offrent de l’information et du soutien aux entreprises.

 

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